Push your limits – Wochenende

15. 09. - 18. 09.Eur329
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Das Wochenende ist für Kletterinnen, die mehr wollen. Willst du wissen, was beim Klettern in dir steckt? Was so möglich ist?
Mal eine 7a oder gar 7b klettern wäre genial?
Dann bist du hier richtig!
An diesem Wochenende gibts Input um dein individuelles Kletterziel zu erreichen!
Es geht ums Projektieren, Taktik, mentale Aspekte, Klettertechnik und und und!

 

Fakten

Datum & Ort: 15.-18.09.2022, Zillertal

Kosten: 339,- EUR zzgl. Anreise, Unterkunft, Verpflegung

Vorraussetzungen: selbstständiges Klettern im Vorstieg im Bereich 6b+ – 7a (Projekte zwischen 6c und 7b)

Teilnehmerzahl: mind. 3, max. 6

Unterkunft: Camping am Klettergebiet Ewige Jagdgründe

Anreise: selbst organisiert per Öffis, oder Auto. Gerne vernetze ich euch zur Bildung von Fahrgemeinschaften.

Verpflegung: Gemeinsames kochen und/oder essen gehen

Ablauf:

15.09.2022 Anreisetag & Kennenlernrunde
16.& 17.09.2022
Kletterkurs mit inidviduellem Input
18.09.2022
Kletterkurs & Abreise

Den genauen Ablauf, sowie die Gebiete/Routen und Inhalte stimmen wir gemeinsam auf euch ab!

 

 

Stärker Klettern

Du willst stärker klettern, hast vielleicht sogar schon einen Grad vor Augen und willst lernen wie man am besten ans Projektieren rangeht?
Natürlich wäre super zu wissen was so die Punkte sind, wo du am besten dran arbeiten kannst?
Dann ist das Wochenende genau das richtige für dich!

Was dich erwartet:
Du solltest etwa im Bereich 6b+ – 7a (Projekte zwischen 6c und 7b) klettern und Lust haben dein Niveau zu steigern und dich ein bisschen zu pushen.

Wie checkt man am Energiesparendsten eine Tour aus?
Welches Niveau & welche Route ist ein gutes Projekt?
Wie teile ich mir eine Route gut ein?
Welche Vorbereitung braucht es vorm Durchstiegsversuch?
Generell: Wie geht man eigentlich ans Projektieren einer Tour ran?

Natürlich sind Stürze beim Projektieren fester Bestandteil. Am Limit klettert man nicht ohne Stürze. Dementsprechend gehen wir auch auf Themen wie Sturzangst, richtiges Sichern von Stürzen und Seilhandling ein und sammeln Sturztraining-Erfahrungen.

Jede Gruppe ist anders und entsprechend stelle ich mich vom Input auf dich und euch ein! Ich gehe innerhalb der Gruppe entsprechend auf euren Stand und eure Bedürfnisse ein.
Jede von euch bekommt einen individuellen Input zu Technik und Schwächenanlyse.

Ich bringe Erfahrung aus diversen Kletterbereichen (Technik, Sicherheit, Angst, mentales Training & Taktik und Projektieren) mit und stehe euch mit diesem Erfahrungsschatz zur Seite. Einfach anzapfen und für dich das Wichtigste mitnehmen 😉
Mein Hauptanliegen ist gemeinsam Spaß zu haben, euch vorwärts zu bringen und Erfolgserlebnisse zu schaffen.

 

Das Drumherum & das Zillertal

Was soll ich sagen? Ich liebe das Zillertal!
Die Kühe mit ihren Glocken um den Hals und den puschligen Ohren, ein wunderschöner, kristallklarer Bergfluss, satte Wiesen mit riesigen Kletterblöcken und absoluten Traumtouren und das ganze überthront von majestätischen Bergen.
Die Szenerie ist einfach unvergleichlich.
Wir werden entspannt Campen an einem Fluss, wo wir uns nach dem Klettern abkühlen können 🙂
Vom Schlafplatz erreichen wir einige Gebiete sogar zu Fuß.
Es gibt eine Lagerfeuerstelle, Toiletten & warme Duschen und das ganze einfach mit einem Parkticket vom Automaten 😉
Kein Campingplatztrubel, nur „Kletterertrubel“…

 

Deine Vorteile/ Inhalte vom Wochenende

3 Tage Kletterkurs im Zillertal und während dieser 3 Tage individueller Input!

Du bekommst, je nach deinem Kletterniveau + Wünschen:

💯Taktik & Herangehensweise zum Projektieren
🧗‍♀️Technikanalyse und Techniktips
😎 Sturz- und Mentaltraining
👌 Praxis in richtigem Sichern von Stürzen & Seilhandling
🌴 Eine coole Mädelstruppe & ein spaßiges Wochenende
🧐Eine sach- und ortskundige Trainerin, die du mit all deinen Fragen löchern kannst
☀️ Humor, Freude, Positivität, Gelassenheit & Motivation

 

 

Portrait Aletta am FelsDeine Trainerin

Aletta Bunge

Aletta ist selbstständige Sportkletterlehrerin und systemische Beraterin und verbindet ihre zwei Leidenschaften in ihrer Arbeit als Gründerin von Rock´n´beyond.

Seit 11 Jahren prägen das Klettern & der Lifestyle drumherum nun mein Leben. Viele Dinge des täglichen Lebens spiegeln sich im Klettern. Der größte Sprung in meinem Klettern ist passiert, als ich anfing zu projektieren, lernte mit meiner Angst umzugehen und  mich mit mir als Person beim Klettern und all meinen auftauchenden Themen auseinanderzusetzen.
Man lernt beim Klettern nie nur fürs Klettern.
Genau diese schöne spielerische Auseinandersetzung mit dem eigenen Selbst macht das Klettern für mich so wertvoll und besonders.

 

und ihr Begleiter – Mowgli

Bei fast allen Kursen, Workshops oder Reisen habe ich meinen kleinen griechischen Gefährten Mowgli dabei.
So auch bei diesem.
Er wird uns nicht stören, der Herr kennt das Prozedere am Fels.
Er ist ein recht ruhiger, entspannter und sehr umgänglicher Zeitgenosse.
Falls du dazu Fragen hast meld dich immer gern.

 

 

 


 

Du bist noch unsicher, hast Fragen oder willst in Kontakt treten?

 

… hier kannst du mich kontaktieren

TELEFON   +49 (0) 174 39 428 01

E-MAIL   mail(a)rockandbeyond.at

Details

Beginn:
15. 09.
Ende:
18. 09.
Eintritt:
Eur329
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Zillertal
Schwemmalm, 6295 Österreich Google Karte anzeigen
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Veranstalter

Aletta Bunge