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Mehr Mut im Vorstieg Workshop 05.-06.12.2026

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Produktbeschreibung

2 Tage setzen wir uns mit dem Thema Mut und Selbstvertrauen beim Klettern auseinander.
Die Inhalte wechseln zwischen theoretischenI Inhalten, Reflexion und praktischen Übungen, die aufeinander aufbauen:
Wir starten ganz langsam ins Thema und jede:r darf liebevoll in seinem/ihrem Tempo die eigene Grenze verschieben.
Keine Hau-Drauf-Methoden!

Inhalte:

  • Umgang mit Sturzangst
  • Sicherungs- & Sturztraining
  • Methoden zur Selbstberuhigung
  • Training für effektiven Angstabbau
  • Atemtechniken
  • Arbeit mit dem inneren Dialog



Mehr Mut im Vorstieg Workshop 05.-06.12.2026