Kalymnos Kletterreise Sonnenuntergang

Besser Klettern mit Online-Klettertrainings
durch gezielte Videoanalyse, Übungen und Trainingsplanung.

Online Klettercoaching

auf Distanz verbunden

Online Angebote für deinen Kletterfortschritt

Mein Anliegen mit dem Online-Klettercoaching ist dich möglichst ganzheitlich und langfristig zu unterstützen.

Je nachdem, was dir aktuell am meisten Schwierigkeiten bereitet und was wir als größtes Entwicklungspotenzial erarbeiten bekommst du entsprechende Übungen zur eigenständigen Umsetzung.
Anhand von Videos bekomme ich Einblicke in dein Klettern und wir können die Umsetzung und deine Fortschritte analysieren.
Wenn aktuell Technikverbesserung ansteht bekommst du für dich entsprechende Übungen.
Sollte Sturzangst ein Thema sein, erarbeiten wir gemeinsam den Ursprung deiner Angst und anhand dessen bekommst du Übungen zur Umsetzung.
Auch bei mentalen Themen geht es zunächst darum deine Hürden herauszufiltern, um dann neue mentale Strategien zu entwickeln und umzusetzen.

Buchungsoptionen

Wann macht ein Klettercoaching Sinn für dich?

Mögliche Themengebiete

Klettertechnik verbessern

Anhand von Videoanalysen bekommst du gezielte Übungen zur Technikverbesserung

Sturzangst abbauen

Ergründung der Sturzangst und Übungen zum Angstabbau

Stärker werden

Herausfiltern deines größten Entwicklungspotentials und Übungen, damit du stärker Kletterst

Strukturiert Trainieren

Anhand deiner aktuellen Stärken udn Schwächen entwickeln wir gemeinsam einen Trainingsplan, der zu deinen zeitlichen Ressourcen passt

Mentale Stärke aufbauen

Identifizieren deiner mentalen Hürden und Entwicklung & Etablierung neuer mentaler Strategien

Wann macht ein Klettercoaching Sinn für dich?

Mögliche Themengebiete

Klettertechnik verbessern

Anhand von Videoanalysen bekommst du gezielte Übungen zur Technikverbesserung

Sturzangst abbauen

Ergründung der Sturzangst und Übungen zum Angstabbau

Stärker werden

Herausfiltern deines größten Entwicklungspotentials und Übungen, damit du stärker Kletterst

Strukturiert Trainieren

Anhand deiner aktuellen Stärken udn Schwächen entwickeln wir gemeinsam einen Trainingsplan, der zu deinen zeitlichen Ressourcen passt

Mentale Stärke aufbauen

Identifizieren deiner mentalen Hürden und Entwicklung & Etablierung neuer mentaler Strategien

Fakten Online-Klettercoaching

Im Online-Klettercoaching arbeiten wir über Zoom an deinem Anliegen. Du bekommst gezielte Übungen, wir besprechen Videos und dein Vorankommen.
Online Klettercoaching eignet sich ideal, wenn du :

Weiter weg wohnst und ein Vor-Ort Training für dich nicht möglich ist
Bereits bei einem Kurs dabei warst und ein Update, oder Folgetraining möchtest
Langfristig mit mir arbeiten möchtest

Ablauf & Möglichkeiten der Zusammenarbeit

Kennenlerngespräch und Erarbeitung deines Anliegens
Herausarbeiten deiner Schwierigkeiten
Tipps, Veränderungsvorschläge & Übungen
Analyse deines aktuellen Kletterstils und deiner Bewegungen
(Per Videoanalyse)
Mentale Hürden und Angstursprung im Gespräch erarbeiten
Mentales Training und neue mentale Strategien entwickeln
Entsprechende Übungen für deinen Kletteralltag

Fakten Online-Klettercoaching

Im Online-Klettercoaching arbeiten wir über Zoom an deinem Anliegen. Du bekommst gezielte Übungen, wir besprechen Videos und dein Vorankommen.
Online Klettercoaching eignet sich ideal, wenn du :

Weiter weg wohnst und ein Vor-Ort Training für dich nicht möglich ist
Bereits bei einem Kurs dabei warst und ein Update, oder Folgetraining möchtest
Langfristig mit mir arbeiten möchtest

Ablauf & Möglichkeiten der Zusammenarbeit

Kennenlerngespräch und Erarbeitung deines Anliegens
Herausarbeiten deiner Schwierigkeiten
Tipps, Veränderungsvorschläge & Übungen
Analyse deines aktuellen Kletterstils und deiner Bewegungen
(Per Videoanalyse)
Mentale Hürden und Angstursprung im Gespräch erarbeiten
Mentales Training und neue mentale Strategien entwickeln
Entsprechende Übungen für deinen Kletteralltag

Buchung Online-Klettercoaching

Du möchtest mit mir arbeiten?

Egal ob telefonisch, oder per Mail – ich freu mich von dir zu hören!
Melde dich gerne mit deinem Anliegen und wir schauen, was am besten zu dir passt.

Email: mail(a)rockandbeyond.at

Tel:+49 174 39 42 801
+43 677 640 582 78

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Klettercoachings & Kletterreisen
Rotanger 31
6464 Tarrenz
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