Selbstbewusstsein stärken, innerer Dialog, Verletzungen verarbeiten.
Übernimm die Führung über deine Gedanken.
Selbstbewusstsein stärken, innerer Dialog, Verletzungen verarbeiten.
Übernimm die Führung über deine Gedanken.
Mentaltraining fürs Klettern ist weit mehr als Sturztraining.
Was geschieht alles in deinem Kopf wenn du kletterst?
Und wie viel davon ist förderlich für dich?
Für mich bedeutet Mentale Stärke die Fähigkeit, situationsgerecht die eigenen Gedanken so zu steuern, dass sie uns dienlich sind.
Was oft beim Klettern hindert, sind Gedanken wie Unsicherheit, Zweifel am eigenen Können, Gedanken über andere Menschen oder sich selbst herunterzumachen.
Genau hier setzt mentales Training an und hilft diese Gedankengänge zu verändern, wodurch du dich mit mehr Selbstvertrauen an der Wand und im Alltag bewegst.
Egal ob telefonisch, oder per Mail – ich freu mich von dir zu hören!
Melde dich gerne mit deinem Anliegen und wir schauen, was am besten zu dir passt.
Email: mail(a)rockandbeyond.at
Tel:+49 174 39 42 801
+43 677 640 582 78
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Klettercoachings & Kletterreisen
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