Meine Tipps & Impulse Lieber was auf die Ohren? Für deinen Kletterfortschritt zum Podcast
Aletta mit verschiedenen Kletterschuhen in der Hand

Die ersten Kletterschuhe kaufen – Tipps worauf du achten solltest

Es ist soweit… dich hats erwischt, der Kletterwahn hat dich in seinen Bann gezogen… zumindest...
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Gran Canaria Landschaft

Klettern und Bouldern auf Gran Canaria

Was? Auf Gran Canaria kann man auch Klettern? Jipp! Und zwar garnicht wenig! Wenn man...
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Aletta beim Klettern auf Kalymnos

Erwartungshaltung & Achtsamkeit beim Klettern & im Leben

Worum geht es in diesem Artikel? Um Leistungsfähigkeit, die eigene Erwartungshaltung beim Klettern & im...
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Stretching beim Kletterfilm schauen

Die besten Kletterfilme für Motivation & nasse Hände

Es ist lange dunkel und draußen kalt… aktuell ist die Bewegungsfreiheit und damit Möglichkeit am...
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Trainungsutensilien für zu Hause

Mehr Motivation fürs Klettertraining zu Hause

Hast du auch so Phasen, in denen du unzufrieden bist, weil du eigentlich fit bleiben...
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ALetta beim Klettern auf Sardinien

Klettern auf Sardinien 2020

Endlich wieder! 4 Wochen klettern, reisen & Vanlife genießen. Du findest hier einen Reise- und...
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Besser Klettern – 5 Tipps wie du deine Sturzangst beim Klettern in den Griff bekommst

Sturzangst beim Klettern ist ein Thema mit dem sicher jeder Kletterer (Kletterin – gendern ist...
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Klettern nach einem Bandscheibenvorfall – Ein Erfahrungsbericht

Als ich Ende 2017 mit Bandscheibenvorfall im Bett lag und im Internet nach Informationen gesucht...
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