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Mentales
Angst vorm Stürzen? Dann musst du nur mal richtig reinfallen… dann merkst du, dass nichts passiert und dann passt das schon…..Ähhh, nein! Genau diesen Fehler machen viele Kletterer und – so leid es mir tut – auch Trainer, denen vielleicht etwas an Erfahrung fehlt mit dem Thema Sturztraining, oder die davon überzeugt sind, dass Schocktherapie...
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Frau beim Sturz beim Klettern
Sturztraining und Mentaltraining sind beim Klettern mittlerweile in vieler Munde. Irgendwie ist jedem klar, dass der Kopf oft das limitierende Element ist bei diesem tollen Sport. Mir geht es in diesem Artikel darum ein bisschen Klarheit in diesen Bereich zu bringen, was denn das eine eigentlich vom anderen unterscheidet. Natürlich ist das größtenteils meine Ansicht...
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Size matters!…Oder kommt es doch mehr auf die Technik an? 😉 Okay, Spaß bei Seite. In diesem Artikel geht es um das Thema Körpergröße beim Klettern beziehungsweise wie du stärker kletterst, wenn du klein bist. Achtung Triggerwarnung 😉 Ich bin ein sehr direkter Mensch und manchen Menschen trete ich damit auf die Füßen, während andere...
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Outside is more space than inside… Gerade in der aktuellen Zeit kann man diesen Satz sicher aus mehreren Perspektiven deuten 😉 In diesem Artikel geht es allerdings nicht ums draußen oder drinnen Klettern oder sich aufhalten. Sondern um eine Situation, die ich beim Klettern erlebt habe und aus der ich, wieder einmal, sehr viel für...
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So ziemlich jeder Kletterer hat sich sicher schonmal die Frage gestellt: wie kriege ich meine Sturzangst in den Griff? Oder: wie komme ich damit besser klar? In diesem Artikel geht es um verschiedene Gründe, warum Menschen Sturzangst beim Klettern haben und um entsprechende Lösungsansätze. Denn Sturzangst ist nicht gleich Sturzangst. Und genau da liegt die...
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Keine Angst beim Klettern
Dieser Artikel widmet sich einem allseits bekannten Thema beim Klettern – der Angst. Es geht nicht direkt um das Thema Sturzangst, sondern vielmehr um unsere allgemeine Einstellung zum Thema Angst und unseren Umgang mit ihr. Dazu habe ich einen anderen Artikel geschrieben: Tipps gegen Sturzangst. Aber liest erstmal weiter 😉 Vielleicht findest du ja einen...
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Aletta beim Klettern in "pinse sans rire" Rodellar
Sturzangst beim Klettern ist ein Thema mit dem sicher jeder Kletterer (Kletterin – gendern ist mir zu blöd, also bleib ich einfach bei der männlichen Form, auch wenn ich selbst eine sehr emanzipierte Frau bin) schon einmal oder mehrfach… oder immer wieder in Kontakt gekommen ist oder kommt. Wir alle wissen wie bedrückend, einengend, ermüdend,...
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